染谷綾子

凄く間が空いてしまいましたが、久々の登場でございます。

え？何してたのかって？

べっ別に遊んでなんかないもん！
ちょっとしか遊んでないもん！
ちょっと名古屋とか大阪とか奄美大島とか弾丸日程で追っかけしてただけだもん！

…はい、馬鹿ですね。

でも、まじめに運動もしているのですよ。
いつも座長が言っていますが、女優の方が劣化が早いので、劣化を食い止めるために、頑張ってみてます。

今年に入って加圧トレーニングを始めたのですが、これが結構楽しいです。

高田馬場にある女性専用ボクシングジムでトレーニング受けてます。
まだ半年もやっていないので、効果がどれほどなのかは分かりませんが、身体を動かすのはとても軽やかになりました。

何よりも、マンツーマンなのでサボりが無い！
･･･馬鹿ですね。

でも、会長さん(ボクシングジムだからね)もトレーナーさんも褒めるのが上手で上手で(笑)
「染谷さん、ナイスファイトです！」
とか言われちゃうと、お馬鹿な私は
「そ〜おぉ？じゃあ頑張っちゃう！」
となるわけです。

で、そ〜おぉ？とか浮かれながら、最近は加圧ボクシングにもチャレンジ。
その名の通り、加圧しながらボクシングするんです。

コレがね、勉強になりました。
凄く難しいんですね、ボクシング。
サンドバックとか全然いい音しないし(涙)。

1ラウンド3分は思ったよりも長くて、私の致命的な欠点が改めて浮き彫りに。

上手に呼吸が出来ない…。
生命の危機です(笑)

芝居のときもそうですが、上手に呼吸が出来なくて酸欠になっちゃうんですね。
で、ボクシングも先日ダウンしまして。

会長曰く、何かしようとすると身体に緊張が入る、と。
これ、きっと私の芝居の硬さの原因なんですよね、きっと。

で、昨日から意識してます。

何かしようとするときに、肩に力を入れない！
力が入っていないか常に気にする！

少しでも次の芝居に生かせればと思っています。

どうしよう〜次の芝居で豹変してたら！

はい、馬鹿です。
でも、思い込みも必要ですから(笑)
若い役者が多いので、いいトコ見せなきゃね、と思い精進いたします。